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venerdì 27 febbraio 2009

Domenica Piacenza

Domenica si corre a Piacenza, io correrò la mezza e farò da pace-maker a Maurizio ed Alberto, in cerca del tempo per iscriversi a New York in libertà, cioè senza passare tramite le agenzie di viaggio . Dobbiamo fare 1.29.59 di real time, cioè correre a 4'14/km.
Ce la faremo? Io sono convinto di si, ho seguito in prima persona la preparazione di Alby, si è impegnato a fondo, quindi dovremmo riuscire nell 'impresa, ovviamente tutto dipende dalla giornata di domenica, clima, testa, ecco soprattutto testa....troppo importante. Li farò correre senza crono, farò il passo il più omogeneo possibile, senza strappi e costante... poi si vedrà come saremo messi al 15° km e da li deciderò il cambio se necessario oppure............ma ne parliamo lunedi dopo aver fatto l' impresa.
Appuntamento quindi sotto lo striscione di partenza alle 9.30
Diabolik

lunedì 2 febbraio 2009

Ancora neve

Basta.......non se ne puo' piu'.
Ancora neve, quest'anno ormai siamo alla sesta, non ne posso piu'. Non amo la neve, e ora e' veramente troppa.
Stamattina per fare 10 km ci ho messo un'ora, di corsa ce ne avrei messi molto meno..... strade sporche, autombilisti imbranati, insomma di tutto.......e ora altri allenamenti da saltare, perche' le strade prima che siano accessibili per correrci passeranno unpo' di giorni......e la preparazione si ferma di nuovo.
E le previsioni non sono delle migliori, anzi pioggia tutta settimana.....e' proprio un inverno veramente brutto e freddo.....ma quando arriva il caldo? Voglio caldo, sole, e basta freddo.
Diabolik

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