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mercoledì 2 novembre 2011

In partenza per la "big apple"

Ormai siamo sul piede di partenza, ultime cose controllate, passaporto, esta, biglietti, registration card..........c'e' tutto e si puo' andare negli states.
Che dire della maratona di quest'anno, ormai poco, sempre le stesse cose che si ripetono da 15 anni, si perche' e' la 15esima consecutiva.
La preparazione e' andata abbastanza bene, qualche intoppo come sempre, come in tutte le preparazioni non tutto puo' filare via liscio, ma ci siamo, gli ultimi allenamenti ti lasciano una buona sensazione, ti fanno capire che qualcosa quest'anno si puo' rischiare, certo non troppo, certo non si puo' pretendere di poter correre per andare sotto le 2h40 come un tempo, ma qualcosa di buono puo' saltar fuori....
Sto pensando alla tattica, ma poi mi dico, parti corri e lascia fare al caso, se la giornata deve essere quella giusta, quella sara'.....
Oggi ultimo allenamento in Italia, 12km con 3km progressivi finali(3'47/3'44/3/37), domani allenamnento serale in central park, venerdi ultimo allenamento sempre nel parco, sabato riposo e domenica si va......
A presto per gli aggiornamenti da NY,
ciao

Diabolik

NY, where the world comes to run.

3 commenti:

  1. Io adoro i panini di SUBWAY!
    Alè Gianni !!!!

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  2. Ci vediamo la caro Gianni!!!

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  3. parti forte e poi accellera :)
    in bocca al lupo

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